Już 21-go października rozpoczynamy kolejną edycję kursu „Bezpieczna kobieta w mieście”. W tym cyklu weźmie udział około dwudziestu pań, a kurs będzie trwał dwa miesiące. Zajęcia skierowane są dla kobiet w każdym wieku zamieszkujących na terenie miasta Mysłowice. Zajęcia nie wymagają dużych umiejętności i są dostosowane do możliwości fizycznych uczestniczek, tak aby wykonywane techniki nie powodowały urazów i większych trudności podczas zajęć.
Kurs składa się z 8 zajęć teoretyczno-praktycznych, które odbywać się będą w każdy poniedziałek w godzinach 18:00 – 19:20 na Hali MOSIR Mysłowice ul. Bończyka 32.
Zapisy pod nr tel. 512-354-542
Zajęcia teoretyczne obejmować będą:
- naukę o realnym zagrożeniu
- omówienie niebezpiecznych miejsc na terenie miasta
- przedstawienie podstawowych zachowań bezpieczeństwa przy codziennym funkcjonowaniu
- uświadomienie czym jest pośrednie i bezpośrednie zagrożenie
- sposoby jak zachować się w przypadku napaści
Zajęcia praktyczne obejmować będą:
- naukę podstawowych uderzeń
- naukę kopnięć
- techniki samoobrony działające na punkty newralgiczne
- wyjścia z chwytów, obchwytów oraz duszeń
- obronę przed uderzeniami oraz kopnięciami
Zajęcia prowadzone będą przez funkcjonariusza Straży Miejskiej Mysłowice insp. Sebastian Stachoń, który jest instruktorem samoobrony i kickboxingu z międzynarodowymi uprawnieniami. Na co dzień pracownik w patrolu interwencyjno-prewencyjnym w Straży Miejskiej Mysłowice. Na swoim koncie posiada osiągnięcia takie jak :
- 2-krotny Mistrz Europy w Kickboxingu
- 3-krotny Mistrz Polski w Kickboxingu
- 1 miejsce – Puchar Polski w Kickboxingu
- 1 miejsce -Puchar Polski Ju-jitsu
- 2 miejsce -Mistrzostwa Polski Południowej Ju-jitsu
- 3-krotny Mistrz Polski w Kyokushin Karate full contact
- 2 miejsce – Puchar Polski Kyokushin Karate full contact
- 1 miejsce – Holland Oyama Cup Kyokushin Karate full contact
- 1 miejsce – Otwarte Mistrzostwa Szwajcarii Kyokushin Karate full contact
- 2 miejsce – British Open Kyokushin Karate full contact.
- 2-krotny Mistrz Polski Straży Miejskich w zawodach sprawnościowych.
Serdecznie zapraszamy!!!
