„Dbamy o Damy” wraca do Mysłowic. Czas ruszyć po zdrowie i siłę

Wraz z początkiem nowego roku szkolnego Mysłowice znów zapełnią się energią kobiet, które chcą zrobić coś dobrego dla siebie. Akcja „Dbamy o Damy” rozpoczyna kolejny sezon i zaprasza mieszkanki do ruchu, pracy nad kondycją oraz spotkań pod okiem doświadczonych instruktorek.

• „Dbamy o Damy” ponownie uruchamia kobiecą energię
• Można zacząć spokojnie i wrócić do rytmu po wakacjach

„Dbamy o Damy” ponownie uruchamia kobiecą energię

Od września mieszkanki Mysłowic będą mogły wrócić do regularnej aktywności albo rozpocząć ją od podstaw. Projekt łączy ćwiczenia z troską o zdrowie, siłę i dobre samopoczucie. To propozycja dla kobiet, które chcą zadbać o kondycję bez presji sportowych wyników. 💪

Nie trzeba być w formie ani mieć za sobą doświadczenia treningowego. Liczy się gotowość do ruchu i chęć poświęcenia czasu własnemu ciału. Zajęcia poprowadzą doświadczone instruktorki, które pomogą uczestniczkom wejść w aktywność lub wrócić do niej po wakacyjnej przerwie.

Można zacząć spokojnie i wrócić do rytmu po wakacjach

„Dbamy o Damy” jest skierowane zarówno do początkujących, jak i do kobiet, które wcześniej regularnie ćwiczyły. Dla jednych będzie to pierwszy krok w stronę większej sprawności, dla drugich - sposób na ponowne złapanie treningowego rytmu po letniej przerwie. 🌿

Najważniejsza nie jest sportowa przeszłość, lecz decyzja, by zadbać o siebie. Wspólna aktywność może stać się dobrym punktem tygodnia - momentem na ruch, wzmacnianie organizmu i poprawę samopoczucia. 😊

Kolejny sezon akcji startuje wraz z nowym rokiem szkolnym. Mysłowiczanki, które chcą dołączyć, mogą przygotować się na powrót do ćwiczeń w kobiecym gronie i pod opieką instruktorek.

na podstawie: MOSIR Mysłowice.