
Nowe zajęcia jogi w Mysłowicach! Odkryj korzyści dla przyszłych mam i ich maluszków!
- Joga dla przyszłych mam w Mysłowickim Ośrodku Kultury
- Mama Baby Joga – czas dla młodych mam i ich pociech
Joga dla przyszłych mam w Mysłowickim Ośrodku Kultury
Mysłowicki Ośrodek Kultury z radością ogłasza nową serię zajęć jogi dedykowanych kobietom w ciąży. To wyjątkowa okazja, aby połączyć praktykę jogi z edukacją na temat przygotowań do porodu oraz opieki nad noworodkiem. Cykl składa się z 6 spotkań, każde trwające 1,5 godziny, podczas których uczestniczki będą miały możliwość nie tylko ćwiczyć, ale także dzielić się doświadczeniami i zdobywać wiedzę na ważne tematy związane z macierzyństwem.
Zajęcia są otwarte, co oznacza, że można do nich dołączyć w dowolnym momencie – każde spotkanie ma inną tematykę, co daje elastyczność dla przyszłych mam.
Prowadzenie: Aleksandra Wrona, doświadczona położna
Poniedziałek: 17:00-18:30
Koszt: 50 zł za jedno zajęcia
ZAPISY - tel. 570-401-515 | KONTAKT DO INSTRUKTORA - tel. 693-728-678
Mama Baby Joga – czas dla młodych mam i ich pociech
Zapraszamy również na zajęcia Mama Baby Joga, które są idealnym rozwiązaniem dla młodych mam pragnących wrócić do formy po porodzie. Zajęcia te są przeznaczone dla mam z dziećmi w wieku od 3 do 7 miesięcy. Podczas tych spotkań mamy będą mogły wzmacniać mięśnie brzucha, dna miednicy oraz pleców, co jest szczególnie ważne po okresie ciąży i porodzie.
Ćwiczenia są dostosowane do potrzeb matek i zapewniają pełne bezpieczeństwo zarówno dla mam, jak i ich maluszków. Dzieci leżą na matach obok swoich mam, co sprzyja poczuciu bliskości i bezpieczeństwa.
Prowadzenie: Aleksandra Wrona (położna z długoletnim doświadczeniem)
Czwartek: 11:00-12:00
Koszt: 50 zł za jedno zajęcia
ZAPISY - tel. 570-401-515 | KONTAKT DO INSTRUKTORA - tel. 693-728-678
Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zajęcia jogi to doskonały sposób na zadbanie o siebie oraz nawiązywanie nowych znajomości w gronie innych mam. Przyjdź i przekonaj się sama o korzyściach płynących z regularnej praktyki jogi!
Źródło: MOK