MOK zaprasza na 13. edycję Kobiecości Bez Retuszu - święto zdrowia i samoakceptacji 19 października

Już 19 października w Mysłowickim Ośrodku Kultury odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, które ma na celu promowanie ciałopozytywności i zdrowego stylu życia. Kobiecość Bez Retuszu to impreza, która łączy edukację, profilaktykę oraz sztukę, tworząc przestrzeń, w której każda kobieta może poczuć się wyjątkowo i doceniona.

• Program pełen inspiracji i wiedzy
• Wieczór pełen atrakcji na scenie
• Wsparcie dla zdrowia kobiet i dodatkowe atrakcje

Program pełen inspiracji i wiedzy

Uczestnicy wydarzenia będą mieli okazję skorzystać z różnorodnych warsztatów, które odbędą się w salach Ośrodka. Zajęcia będą prowadzone przez specjalistów, którzy podzielą się swoją wiedzą na temat zdrowia, odżywiania oraz emocji. Warsztaty, na które obowiązują zapisy, zaplanowane są na godzinę 16:00 i obejmują m.in. tematykę zdrowia kobiet oraz wpływ mięśni dna miednicy na codzienne funkcjonowanie.

Wśród prelegentów znalazły się takie osobistości jak Anna Reiner Składak, która poruszy ważny temat dbania o ciało, oraz Katarzyna Wąsowska, która podpowie, jak komponować zdrowe posiłki w przystępny sposób. O godzinie 19:00 odbędą się warsztaty z Anitą Rojek na temat radzenia sobie ze złością, co z pewnością dostarczy uczestnikom cennych narzędzi do pracy nad własnymi emocjami.

Codziennie nowe informacje z Mysłowic publikujemy na myslowicki24.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na myslowicki24.pl/wydarzenie.

Wieczór pełen atrakcji na scenie

Od godziny 17:00 na scenie Mysłowickiego Ośrodka Kultury rozpocznie się część artystyczna. Po uroczystym otwarciu wydarzenia, odbędzie się pokaz bielizny, który ma na celu celebrację kobiecego piękna w każdej jego formie. Kolejne wystąpienie poprowadzi Paulina Pękala, studentka fizjoterapii, która przybliży temat oddychania i jego wpływu na samopoczucie.

Dodatkowo, Agnieszka Kupka z Dobre Konopie omówi znaczenie profilaktyki w kontekście równowagi hormonalnej, a Barbara Lech zmotywuje uczestniczki do działania w kierunku realizacji własnych marzeń. Jej wystąpienie Przestań oglądać się na innych, kobieto: sięgaj po swoje szczęście! z pewnością zainspiruje do wzięcia życia w swoje ręce.

Wsparcie dla zdrowia kobiet i dodatkowe atrakcje

Obok głównych atrakcji, podczas wydarzenia będzie można skorzystać z różnych stoisk wystawców, którzy oferują usługi i produkty związane z urodą, zdrowiem oraz profilaktyką. Fundacja Godula Hope zapewni fantomy piersi, aby zachęcić do regularnych badań, a Sanepid Katowice przeprowadzi testy zachowań po alkoholu i narkotykach. Warto również zwrócić uwagę na strefę urodową, gdzie eksperci będą oferować porady dotyczące pielęgnacji i makijażu.

Organizatorzy przewidzieli także szereg atrakcji, takich jak ścianka fundacyjna, różne gadżety oraz catering, który zaspokoi podniebienia uczestniczek. W ten sposób, Kobiecość Bez Retuszu staje się nie tylko wydarzeniem edukacyjnym, ale również przestrzenią do relaksu i spotkań z innymi kobietami, które pragną zadbać o siebie i swoje zdrowie.

Nie przegap tej wyjątkowej okazji i dołącz do nas 19 października w Mysłowickim Ośrodku Kultury przy ul. Grunwaldzkiej 7. Wydarzenie startuje o godzinie 16:00 i jest otwarte dla wszystkich pań!

Źródło: Mysłowicki Ośrodek Kultury